们几人的身影在略显空旷的场地中活动着。 浩珅双手叉腰,有节奏地转动着腰部,双脚交替着进行着高抬腿。队长则在一旁做着扩胸运动,伸展着双臂,仿佛要将全身的筋骨都舒展开来。其他队员也各自进行着热身,有的在慢跑,有的在拉伸腿部肌肉。 没过多久,陆陆续续其余队员也走进了球馆。他们有的睡眼惺忪,还打着哈欠,但一踏入球馆,便迅速调整状态,加入到热身的队伍中。而教练也在最后一刻赶到了球馆,他步伐匆匆,手里拿着战术板和笔记本,一进门就开始观察队员们的热身情况。 教练一声令下:“今天先由队长领着大家进行运球绕着场地跑五圈,然后再进行运球全场折返跑十五次。” 队长赵长狮闻言,立刻站到队伍前方,喊道:“大家都准备好了,跟紧我!”队员们纷纷握紧手中的篮球,跟在队...
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