速阅阁小说网

第26章 第二十六章（第1页）

篮球友谊赛结束当天晚上，牛大爷不仅带来了本市老年篮球队的所有成员，还有几位比较熟悉的啦啦队成员。

据他们说，这次比赛康城能够获得胜利，啦啦队功不可没。

在现场亲眼见证的牧鱼和师无疑深以为然：

啦啦队上场之后，气氛热爆了好吗？！

阿姨们就是坠吊的！

牧鱼已经很久没接到这么大的单子，提前从市场定了上好的牛肉，准备好好露一手。

老年人肠胃功能减弱，晚上不宜吃太多不消化的。

所幸这些人体格倍儿棒，白天消耗很大，略吃一点煎得嫩嫩的肉也十分受用。

牧鱼将选好的牛肉提前用带尖刺的小锤子敲打，锤断里面的筋脉和纤维。

这样口感会更软嫩滑，也更好克化。

煎肉吃的就是一个嫩，每面用个几十秒就够了。

表面微微变色，体积却不太缩减，切开后，能看见里面漂亮的粉红色。

这样能最大程度保持滑嫩的口感。

表面撒一点黑胡椒颗粒，吃到肚皮里热乎乎的，很暖肠胃。

还有空运来的芦笋，都嫩得一汪水似的，手指一掐就是一个指甲印。

切掉根部，整根煎一下，清香脆嫩，特别适合跟牛排一起配着吃。

红棕色的牛排，翠绿的芦笋，黑色的胡椒颗粒，只这么看着，就已经是一场不得了的视觉盛宴。

每个人只有橘子大小那么一该站采集不完全，请百度搜索格！！格！！党！，如您已在格！！格！！党！，请关闭浏览器广告拦截插件，即可显示全部章节内容!

看小说，630book

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:[天行九歌]李白竟然穿越了！  当我穿成白莲花女主后  我有一本分身手册  顾初暖夜景寒  猎隼特战队  兽世种田：狼夫喊我生崽崽  海贼之开局解锁扁鹊  超速绯闻【快穿】  末世重生：系统带我开超市  要打就打退堂鼓  眺望时空  模拟修仙：我的模拟器能够升级  情动  生态龙国  黑心莲omega甜又娇[女O男B]  春风不渡你  不好欺负的李微熹  怀乐  快穿冰冷神侍变奶了  电子咒术师能靠键盘袚除电子咒灵吗